Již za deset dní se v Praze uskuteční první akce z nového projektu pro dívky. Po celý den čeká na děvčata zajímavý program, během kterého se setkají také s hráčkami a trenéry národních týmů. Pozor! Termín pro uzávěrku přihlášek je již 25. září a na své obsazení již čekají poslední účastnická místa! Nezapomeňte se tohoto unikátního projektu zúčastnit!
Akce se uskuteční v pondělí 28. září ve sportovní hale Slavie Praha (mapa zde). Její součástí bude jednak projekt OTEVŘENÁ TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA a v průběhu odpoledne může každá z dívek získat speciální potítko bílé barvy z projektu DOVEDNOSTNÍ STUPEŇ.
OTEVŘENÁ TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA (OTJ)
Otevřená - znamená pro všechny, kteří se přihlásí
Tréninková - trénink je základem úspěchu
Jednotka - budeš trénovat s hráčkami reprezentace a pod vedením reprezentačních a ligových trenérů
Zaměření tréninkové jednotky:
1. Míčová technika
2. Uvolnění hráčky s míčem i bez míče
3. Střelba
4. Obecné fyzické předpoklady (práce nohou, obratnost, základy síly, …)
V dopoledních hodinách si můžeš zatrénovat se špičkovými hráčkami a reprezentantkami České republiky v házené. Navíc je připraven i doprovodný program ve formě besedy s reprezentačními hráčkami, video ukázky z utkání a další.
V odpoledních hodinách budou dívky plnit úkoly prvního dovednostního stupně.
Popis dovedností 1.stupně najdete zde. Instruktážní video k prvnímu dovednostnímu stupni najdete zde.
Na jednotlivých stanovištích se vám budou věnovat tito trenéři:
1. Jiří Tkadlec - reprezentační trenér družstva žen
2. Michal Červenka - reprezentační trenér družstva juniorek
3. Martina Papežová - reprezentační trenérka družstva dorostenek
4. Petr Pína - trenér družstva žen WHIL DHC Slavia Praha
a tyto hráčky:
1. Petra Válová – Vítková
- Pivot, DHC Slavia Praha
- dlouholetá reprezentantka České republiky
- účastník ME a MS
- bývalá hráčka týmů Budoucnost Podgorica (Černá Hora) 2004 – 2006 (Vítěz poháru EHF 2006) a Cornexi – Alcoa HCB Holding (Maďarsko) 2006 – 2008
2. Jana Knedlíková
- pravé křídlo, DHC Slavia Praha
- reprezentantka České republiky
- odchovankyně HC Háje Praha
- účastník ME dorostenek a juniorek
- střední spojka, DDHC Slavia Praha
- reprezentantka České republiky
- odchovankyně Sokol Casta Písek
- účastník ME a MS juniorek,
dále se zúčastní další hráčky oddílu W.H.I.L. DHC Slavia Praha a reprezentačního družstva žen a juniorek
Program akce
09.30 – 10.00 PREZENTACE ÚČASTNÍKU – SPORTOVNÍ HALA SLAVIA PRAHA
10.00 – 12.15 OTEVŘENÁ TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA
12.15 – 12.45 PŘESTÁVKA
12.45 – 13.05 VIDEOUKÁZKY NEJLEPŠÍCH HRÁČEK SVĚTA
13.10 – 13.30 BESEDA S PETROU VÍTKOVOU – VÁLOVOU
13.30 – 15.30 DOVEDNOSTNÍ STUPNĚ
15.30 předání cen a účastnických listů
15.30 – 17.00 SLEDOVÁNÍ TRÉNINKU DRUŽSTVA ŽEN DHC SLAVIA PRAHA
Oba projekty jsou určené pro dívky ročníků narození 1997, 1998, 1999, 2000.
Každý účastník obdrží na místě:
- účastnický list
- v případě splnění dovednostního stupně potítko na zápěstí odpovídající barvě I. stupně (bílá)
Co vzít s sebou?
- sálová obuv (boty do haly)
- míč
- sportovní oblečení do haly
- pitný režim (láhev s pitím)
- svačina, občerstvení
Způsob přihlášení:
- PŘÍJMENÍ a JMÉNO
- datum narození
- hraji házenou v klubu ANO – NE (pokud ano – název klubu)
- kontaktní e-mail
- přihlašuji se k účasti do města: Praha (28.09.2009)
- zúčastním se otevřené tréninkové jednotky ANO – NE
- zúčastním se plnění dovednostního stupně ANO – NE
Uzavření přihlášek
- pro účast v Praze je termín přihlášení nejpozději do 25.09.2009